건강한 삶을 위한 자연의 비법 야생 하수오

서론 야생하수오

예로부터 하수오는 신장 기능을 튼튼하게 하여 정력을 높이고 머리카락을 검게 하며 병 없이 오래 살게 하는 약초로 이름이 높다. 간장의 기능을 좋게 하여 피곤함을 없애고, 살결을 곱게 하며, 뼈와 근육을 튼튼하게 하고, 심장을 튼튼하게 하여 신경쇠약이나 불면증 같은 데에도 효과가 있다.

 

조혈 작용이 뛰어나 빈혈치료에도 좋고 여성의 생리불순, 자궁염, 만성변비 등에도 두루두루 널리 쓰인다. 또 하수오는 노인들의 기력을 돋우는 데 매우 좋은 약이다. 신장 기능을 좋게 하여 머리카락이 희어지지 않게 하고 머리카락이 빠지지 않게 하며 오래 먹으면 노화를 예방한다. 중국 사람들은 하수오를 산삼, 구기자와 함께 3대 명약으로 여긴다.

 

본론 하수오의 약성과 처방방법

1. 뇌를 튼튼하게 하고 혈을 보충한다

하수오는 약성이 온화하여 쓰임새가 넓다. 피를 토하거나 피를 많이 흘려 뇌빈혈이거나 여성이 아이를 많이 낳아 피가 부족할 때, 갖가지 만성병으로 체력이 약해졌을 때에 좋다. 마음을 안정시키고 머리를 맑게 하므로 신경쇠약 치료에도 효험이 크다.

 

머리가 어지럽고 아플 때, 기억력 감퇴, 주의력이 산만해질 때, 잠을 잘 못 자고 꿈을 많이 꿀 때 등에 복분자, 산조인, 백자인 등과 함께 알약을 지어먹으면 효과가 좋다. 오래 먹으면 늙지 않고 머리카락이 희 지지 않는다.

 

2. 허리를 튼튼하게 하고 신장 기능을 강화한다

허리와 무릎을 튼튼하게 하고 체력을 강하게 한다. 오랜 병으로 몸이 약해졌을 때나 허리와 무릎에 힘이 없을 때, 허리와 무릎이 시리고 아플 때, 겨우살이, 두충, 속단 등과 같이 쓰면 좋다. 성 기능 감퇴, 조루, 유정 등에는 육종용, 보골지, 토사자 등과 같이 쓴다.

 

3. 대변을 잘 나가게 하고 몸 안의 독을 푼다

하수오는 갖가지 병원성 미생물을 죽이고 약한 설사 작용이 있어서 체력이 약한 변비 환자에게 좋다. 하수오 뿌리에는 ‘옥시 메탈 안 트레키온’ 유도체 1.8% 녹말 45% 정유 3%, 레시틴 3.7% 라폰틴 등이 들어 있는데 이들 성분들이 뇌를 튼튼하게 하고 마음을 안정시키고 혈압을 낮추며 몸의 면역기능을 높이는 작용을 한다.

 

또 소장에서 포도당과 아미노산의 흡수를 높이고 장관을 자극하여 변을 잘 통하게 하여 변비를 없앤다. 혈액 속의 콜레스테롤을 낮추는 데도 현저한 효능이 있다. 어느 한 실험에 따르면 80% 이상이 효과를 본다고 한다.

 

4. 혈압을 내리고 동맥경화를 예방한다

하수오는 부작용 없이 혈압을 낮추고 콜레스테롤이 간에 축적되는 것을 막는 작용이 있다. 날마다 15그램씩 달여서 복용한다. 3개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 좋다.

 

증상에 따른 하수오 복용법

하수오는 체질에 상관없이 남녀노소 누구한테나 좋은 약초이다. 하수오 한 가지만으로도 정성을 들이면 훌륭한 약을 만들 수 있다. 단, 우리나라에서 난 야생 하수오를 써야 효과가 제대로 난다.

 

야생 하수오는 재배한 것과는 완전히 다르다. 재배한 것은 뿌리 모양이 대개 한 덩어리로 길게 뻗지만 야생은 구슬처럼 덩어리가 이어져 달린다. 야생 하수오는 구하기가 어렵고 값도 꽤 비싸다. 야생 하수오 중에서도 적하수오가 특히 좋은데 이것은 구하기가 어렵다.

 

1. 노화방지 정력감퇴 빈혈 만성변비

야생 하수오 말린 것 3kg(5근)을 구매해서 잘게 썰어서 쥐눈이 콩 삶은 물에 하룻밤 담갔다가 꺼내어 떡 찌듯이 푹 찐다. 이것을 그늘에 말려 좋은 청주에 하룻밤 동안 담갔다가 다시 쪄서 말린다.

 

이 같은 과정을 아홉 번 반복하면 하수오가 마치 불투명한 유리처럼 된다. 이것을 가루 내어 하루 세 번 빈속에 한 숟가락씩 더운물로 먹는다. 노화방지 정력감퇴 빈혈 만성변비 성기능 저하 흰머리를 검게 하는 데  머리카락이 빠지지 않게 하는 데 체력을 튼튼하게 하는 데 효과가 있다.

 

2. 허약체질 노인병후 조리

조선 세종임금 때 펴낸 세계 최대의 의학백과사전인 의방유취에 보면 허약체질이나 노인, 또는 앓고 난 사람에게 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 장수하는 처방으로 다음과 같은 것이 있다.

 

하수오 1.8kg(3근)을 쌀뜨물에 하룻밤 동안 담가 두었다가 잘게 썰어 쇠무릎지기 잘게 썬 것 600g 쥐눈이콩 1.5kg과 함께 시루에 쪄서 말리기를 세 번 거듭한다. 그다음에 하수오, 쇠무릎지기를 가루 내어 찐 대추살로 반죽해서 0.3g의 무게로 알약을 만들어서 한 번에 30알씩 먹는다.

 

3. 관절염

류머티즘 관절염이나 퇴행성 관절염으로 허리와 무릎이 아파 걸음을 잘 걷지 못할 때에는 하수오, 쇠무릎지기 각 600g을 좋은 술 1.8리터에 7일 동안 담갔다가 햇볕에 말려 절구에 찧어 가루 낸 것을 대추살로 반죽하여 0.3g 무게로 알약을 만들어 한 번에 30~50알씩 빈속에 먹으면 좋다.

 

4. 흰머리를 검게 하는데

하수오는 희어진 머리카락을 검게 하는 데에 특효가 있다. 야생 하수오 600g(1근)을 잘게 썰어 좋은 토종꿀 속에 100일쯤 담가 두었다가 한 번에 양껏 먹는다.

 

이렇게 먹고 나면 대개 명현현상으로 취해 쓰러져 자게 되는데 이틀이나 사흘 동안 자는 사람도 있다. 깨어나면 몸이 가벼워지고 힘이 솟으며 오래 지나지 않아 머리카락이 까맣게 자라 나온다. 이 방법으로 흰 머리카락이 까마귀처럼 검게 된 경우가 있다고 한다.

 

5. 신경쇠약, 불면증, 건망증, 가슴 두근거림

하수오는 불면증, 건망증, 가슴이 두근거리는 데 등에도 효과가 높다. 잠을 잘 이루지 못하고 꿈이 많으며 머리가 어질어질하고 기억력이 희미할 때에는 하수오와 오미자, 꿀을 함께 쓴다.

 

야생 하수오 250g, 오미자 250g을 깨끗하게 씻어 한 시간쯤 찬물에 담갔다가 꺼내 스테인리스솥에 담고 물을 8리터(4되)쯤 붓고 약한 불로 물이 반으로 줄어들 때까지 달여 찌꺼기는 건져내 버린다.

 

여기에 꿀 500g 흑설탕 250g을 넣고 약한 불로 20분쯤 끓여서 식힌 다음에 병에 담아 두고 하루에 두 번, 점심 먹은 후와 자기 전에 한두 숟가락씩 뜨거운 물에 풀어 마신다.

 

6. 하수오 복용 시 주의사항

과다 섭취 금지: 하수오를 과다 섭취할 경우 소화계 문제(예: 설사)가 발생할 수 있습니다. 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

 

개인 체질과 건강 상태 고려: 개인의 건강 상태나 체질에 따라 하수오가 적합하지 않을 수 있습니다. 특히 간 기능 장애, 호르몬 불균형, 자가면역 질환 등의 건강 문제가 있는 경우 전문가와 상담이 필요합니다.

 

임신 및 수유 중 섭취 주의: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 하수오를 섭취하기 전 전문가와 상의해야 합니다. 하수오가 태아나 유아에게 부정적 영향을 미칠 가능성이 제기되기 때문입니다.

 

약물 상호작용: 하수오는 일부 약물과 상호작용할 수 있으므로, 현재 복용 중인 약물이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담해야 합니다. 특히 혈당 조절 약물, 항응고제, 호르몬 치료제 등과 상호작용할 가능성이 있습니다.

 

장기 섭취에 대한 연구 부족: 하수오의 장기 섭취에 대한 연구가 충분하지 않으므로, 장기간 섭취 시 발생할 수 있는 부작용에 대해 주의가 필요합니다.

 

가짜 및 오염된 제품 주의: 시장에는 질 낮은 가짜 혹은 오염된 하수오 제품이 유통될 수 있으므로, 신뢰할 수 있는 공급자로부터 구매하는 것이 중요합니다. 하수오 섭취를 고려 중인 경우, 개인의 건강 상태와 생활 습관, 기존의 약물 복용 여부 등을 종합적으로 고려하여 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 안전한 방법입니다.

결론

야생 하수오는 명약으로 알려져 있으나 아무리 명약이라도 복용 방법을 준수하고 구매 시 약령시자이라 든가 지인임을 통하여 안전하게 구매하고 복용해야 합니다.

 

복용 시는 6개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 좋다. 신경쇠약은 증상이 복잡하고 치료에 시간이 오래 걸리는 병이다. 하수오와 오미자는 다 같이 뇌를 튼튼하게 하고 간과 신장을 도우며 혈액을 잘 통하게 하기 때문에 신경쇠약과 기억력쇠퇴에 효과가 크다고 합니다.